Записаться на тренировку

Тренировки

27 ноября 2016
Швунги, новый взгляд
Швунги, новый взгляд
Борцовская атака в стойке, как удивить соперника?
16 ноября 2016
Женская самооборона
Женская самооборона
В СК "Гермес" научат любую девушку постоять за себя
29 августа 2016
В пятницу работа в партере
В пятницу работа в партере
Конец рабочей недели, значит в зале либо ММА либо борьба в партере…
25 августа 2016
В день Независимости тренировки по расписанию
В день Независимости тренировки по расписанию
Праздник в клубе «Гермес» не является причиной отменять тренировку
23 августа 2016
22.08.16  борьба в стойке
22.08.16 борьба в стойке
Отработка элементов борьбы в стойке, проходы в корпус и защита от них