Записаться на тренировку

Статьи

29 августа 2016
В пятницу работа в партере
В пятницу работа в партере
Конец рабочей недели, значит в зале либо ММА либо борьба в партере…
25 августа 2016
В день Независимости тренировки по расписанию
В день Независимости тренировки по расписанию
Праздник в клубе «Гермес» не является причиной отменять тренировку
23 августа 2016
22.08.16  борьба в стойке
22.08.16 борьба в стойке
Отработка элементов борьбы в стойке, проходы в корпус и защита от них
22 августа 2016
Горячее лето 2016 подходит к концу.
Горячее лето 2016 подходит к концу.
Лето вышло на финишную прямую, пора подбивать итоги.
21 июня 2016
Олег Головин. Победа на турнире в «D*Lux»
Олег Головин. Победа на турнире в «D*Lux»
29 мая на турнире по профессиональному боевому самбо Олег Головин победил на 1-й минуте 15-й секунде поединка
20 июня 2016
Владимир Опанасенко. 18 секунд на победу.
Владимир Опанасенко. 18 секунд на победу.
Пару слов о победе Владимира Опанасенко на турнире по профессиональному боевому самбо в «D*Lux» 29 мая
25 декабря 2015
Биодинамика удара в рукопашном бое
Биодинамика удара в рукопашном бое
Изучая рукопашный бой, важно понимать, что, удары, наносимые человеком, владеющим приемами боевых искусств всегда очень сильны...
24 декабря 2015
Разминка сидя и лежа
Разминка сидя и лежа
Как правильно проводить разминку во избежание крепатуры, растяжений, как максимально качественно подготовить себя к тренировке...
21 декабря 2015
Ярослав Амосов о чемпионате мира по БС 12 декабря 2015
Ярослав Амосов о чемпионате мира по БС 12 декабря 2015
"В поединках на чемпионате мира труднее всего было найти правильную дистанцию". Интервью с Ярославом Амосовым